У Алисы есть толковый Телеграм-канал - t.me/alice_yndx/989
Телеграм Wylsacom - t.me/Wylsared
Приложение Wylsacom для Apple - apps.apple.com/ru/app/wylsaco...
Приложение Wylsacom для Android - play.google.com/store/apps/de...
Twitter - / wylsacom
Дзен - zen.yandex.ru/wylsacom
Группа VK - vk.com/wylsacom
Сайт - wylsa.com
Ролик содержит рекламную интеграцию
Реклама. ООО «Лаборатория Алисы» erid: 2SDnjePGTGU
Валентин, когда вы затрагиваете подобные темы, вас в разы интересней слушать и смотреть. Спасибо за контент.
Ему бы похудеть чтобы такие названия роликов делать
если бы этого ролика не было, люди бы меньше страдали цифровым ожирением
Вам нравится эта вода?
я включаю ютуб чтобы не говорить с собой, и не думать о своих проблемах, в то же время Валентин: ПОГОВОРИТЕ САМИМ С СОБОЙ, ПОДУМАЙТЕ.
Жизненно
Работа + доп образование + тренировки и вуаля = вам некогда потреблять мусор 😂
Х2 и не смотрю 😂
щас щас, я только на ютубе найду курсы и тренирвоки, щас...
Тогда, что ты делаешь здесь?
Только на видео не отвлекайся))
Работа,образование,тренировки и вуаля,ты уже старый дед😂😂😂😂
Цифровое ожирение - это когда постоянно жрешь за компьютером и не ходишь в зал, потому что в интернете интереснее, а тут еще и Apple Vision Pro подъехали.
😂
И причем тут очки
В VR наоборот легче скидывать вес, потому что двигаться становится интересно даже диким задротам.)
Тот самый чел, который ходит в зал в вишне про
Лучше так, чем, лазя по залам, напороться на военкомов с повесткой!
Важная тема, если серьезно. Молодец, что поднимаешь. Побольше такого контента
Настоящее цифровое ожирение это когда на тебя подписано 10 миллионов а смотрят пару сотен тысяч потому что чудики подписаны еще на сотню каналов которые не успевать посмотреть 😂
Чудики подписывались ради розыгрышей, в которых, что бы участвовать надо подписаться на канал. Тыкнули и забыли
Цифровое ожирение - это когда подписан на слишком много каналов и забываешь отписаться от вилсы
Полностью согласен, это ожирение, это своего рода апокалипсис) всегда вспоминаю фильм "валли" - вот к чему мы идём)))
Видимо исповедь 😂
Именно. Проблемы о которых он говорит, касаются людей, у кого много свободного времени... А у кого обычно? Обычно у богатых. Я бы не назвал себя бедным, но по факту у меня в день свободных 4 часа. И только лишь час я трачу на цифровой контент. ( обычно это ролики с любимого канала, когда они выходят). А дальше я выбираю чаще поспать, ибо за весь день устаю... А курьеры, кто работает по 12 часов - они вообще почти не сидят в телефоне ( у меня друг в сеть заходил раз в день, когда полгода работал. Сейчас он почти 24/7 в сети, так как доход позволяет не так сильно напрягаться)
Пока смотрел видео, оказывается прошло три века. Вот что может произойти , если не смотреть на 2х
Валя, который производит ЦИФРОВОЙ ФАСТФУД учит нас ЕГО НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ. Самоирония вышла на новый уровень
Вы правы. Большинство роликов Валентина - сиюминутны и не уникальны: обзор нового гаджета, который устареет максимум через год. Отдельный поклон конечно за аналитические ролики «Какой макбук выбрать» - это полезный контент, но его на канале менее 10%.
@@EADrozdoff наоборот - это самый вредный контент, потому что он стимулирует "общество потребления" и "цифровое ожирение". каким образом? ну сами подумайте - он учит вас покупать гаджеты которые приводят к ещё большему потреблению "контента" чтобы вы ещё больше "ожирели"
Это когда денег до %уя, а когда их нет, голова не болит, радуешься тем что есть😂 даже когда пятихатку случайно в пуховике найдёшь, ни один гаджет столько эмоций не дает😂😂😂😂
забытая пехота в пуховике? а можно мне другого психолога?! :D
Пятихатку??? Я 100 радуюсь ( 50 к сожалению уже не так, так как на них почти ничего не купить. А вот соточка - самое то). А если уж и пятихатка - то тут можно пировать сегодня
пятихатку в пуховике? случайно? ты чё, склерозный олигарх? или ты в чужом пуховике имел ввиду?
Да, деньги радуют лишь тех, у кого их нет...
@@SeraphEnd да он не про 500к, а про 500₽ - расслабься😊. На 50к сейчас действительно почти ничего толкового не купишь. Баловство сплошное - только и всего) Вот на 100к уже можно что-нибудь приятное присмотреть. Ток я хз как у вас 100к в пуховике завалялось. Или вы весь пуховик вместе с кошельком потеряли? А потом на даче егр нашли и там 100к😂... Только так могу это представить😅
Как то читал, что диета это временная мера, нужно позволить себе кушать, но чувствую насыщение, тогда всё будет ОК
Михалыч здарова
Я ещё несколько лет назад за собой это заметил ( мне 36 ) и начал активно с этим бороться. Например в тг один новостной канал что бы быть в курсе этого достаточно ( у меня это Пивоваров). Оказывается без какого то Пикабу можно жить сначала тяжело, а потом отвыкаешь . Без новостей «Лебедева» и тд оказывается тоже можно жить. И в итоге сейчас не пользуюсь ВК ( если не пишет кто то) и в тг буквально 10 каналов. Грубо говоря по одному на каждую тему будь то экономика,новости, гаджеты , спорт,котики и тд
Готовясь к новогому году,а точнее к застолью,тоже пришла к мысли о том,что в детстве у моих домочадцев с этим было проще,они на стол ставили то,что могут позволить себе лишь раз в год,а сейчас другая ситуация,все доступно,чем необычным себя порадовать хз.Про цифровое ожирение прям в точку,бывают дни когда уже тошнит от всего что смотришь на экране телефона/телевизора и хочется просто почитать книжку,отдохнуть
7:40 Я буквально в тот момент сидел и просто слушал как подкаст, параллельно восстановливая старый телефон
Не стал забивать себе мозг, выключил телевизор и Валю😂
Валя, который производит ЦИФРОВОЙ ФАСТФУД учит нас ЕГО НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ. Самоирония вышла на новый уровень
@@user-ot5je5ib5cон на нас с вами и зарабатывает, ничего он не пропагандирует, а просто зарабатывает на простых людях. Это не плохо, у каждого своя голова на плечах и каждый решает сам, что ему смотреть и сколько.
Это как ютуберы, рекламирующие смарты нa e-ink@@user-ot5je5ib5c
КУПИТЬ холодец в ЛЮБОЕ время года - это ахринительная реальность
Я смотрю. И смотрю на х1.5. Для меня это оптимальный способ смотреть видео/слушать подкасты, т.к. это примерно совпадает со скоростью обработки информации и моего мышления. Редко, но бывает, в таком контенте я замедляю скорость и перематываю назад. Формат лекций и образовательный контент я смотрю и слушаю только в х1 скорости. Кстати, не отвлекаясь, ничего параллельно не делаю. Ладно, кружка с чаем в руках)) UPD За Дюну извинись(
Лучший совет ближе к концу видео за последние несколько лет. Валентин, а ты не безнадёжен)) возможно ты даже кого-то сделаешь лучше и научишь любить жизнь таким советом. Самый искренний лай именно под этим видео!
Валя, огромное спасибо, что выпускаешь такие видео, где ты затрагиваешь интересующие тебя вопросы и просто говоришь о них, зная, что это не контент на миллионы просмотров, спасибо, что остался собой и не полез в популизм. ГЛЫБА!
Супер классный ролик, идти в сторону саморазвития- это лучший контент!)
он так сидит с Алисой , выглядит так как будто мы смотрим спокойной ночи малыши
Мне 23 но я давно стала задумываться над этой важной темой и уже несколько лет не живу в телефоне все время, потребляю быстрый контент только иногда, например пока еду на работу, дома научилась не листать ленту вообще и моя домашняя жизнь стала намного интереснее, у меня множество хобби и теперь я полноценно отдыхаю дома. Спасибо Валентин, что поднимаете такие важные темы, я переживаю что будет сейчас с маленькими детьми которые еще не научились правильно потреблять и выбирать контент. Думаю это должны делать родители, поэтому давайте начинать уже сейчас с себя❤
И если мне не показалось, то в конце видео Валя потянулся за телефоном
Я пишу дисертацию и слушаю Валечку создавая уют и гормонию в своей голове❤
На кого учишься?
Я только что из театра, Большой Театр гастролирует сейчас в Питере, Борис Годунов - это классика и она офигенна! И я уверен, что 80% не смотрело в театре 90% классики. Но, Валентин, Вы правы, цифровая гигиена и цифровое ожирение присутствует на гране катастрофы. Я уже не успеваю даже быстро пролистывать каналы в телеге на которые подписан. А еще нужно и ютубчик успеть глянуть...
Цифровое ожирение в действии: пациент утверждает, что «Дюна 2» «так себе»
Дюна 2,второсортный фильм) не неси чушь😅
Дюна 2 - второсортный фильм.
Я и первую не видел
ну Дюна 2 реально так себе)
Линчевскя ДЮНА - вещь!
Приветствую! Подскажите, пожалуста, какой проектор купить для просмотров фильмов и подключение смарт приставки
Валя. Сам говоришь постоянно завари пельмешек перед просмотром видео...а теперь говоришь ожирение... Да ну тебя. ..
Чем старея становишься, тем интересней такой формат видео 😂😂😂😂😂
Как же знакомо, задумалась об этом может чуть больше полу года назад. Поняла что все свободное время, я что-то смотрю. Поставила ограничения на тик-ток и инст по 15 минут в день. И я вам скажу действительно стало легче. 😅 Я разработчик и художник по совместительству, контент который я смотрю на половину имеет в себе образовательную часть. Но даже так, очень мало чего действительно важного запоминалось и хуже засыпалось, так как нет этого заднего шума, так что да, лучше идите прогуляйтесь в парке, чем смотреть видосы про парк ❤
Мою посуду и фоном слушаю) Спасибо вашей команде
Ого, мы уже в 24 веке, как жизнь быстро летит!
Мы вообще-то в 21 веке и в 24 году
@@Lehaus да не может быть!
Дядь Валь, ты уже второй раз, как я замечаю, ты говоришь: «в 24-ом веке». Это интересно…
Валя явно что-то знает 😅 В цифровом веке идёт 24
это рофл такой, достаточно распространенный
Он уже несколько лет говорит век вместо год. Это его фишка такая.
Спасибо! Тема важна! Скучаем по вале на кухне! Даешь обзоры всего важного за неделю!
Конечно слушаю! Нет смысла лупиться в экран, только начало дня!
Всегда слушаю в х1 и слушаю фоном, но только НОВОСТИ, обзоры или что то новое - прям смотрю и эмоционирую вместе с Вилсой))
Кирюха, я часто смотрю тебя и Валю! Я твой подписчик!
Валя про х2 прямо в точку попал)
О да)))
Смотрю это видео на 2 икс…..
x3
Надо вводить на ютубе 3х. 2х уже мало, быстро привыкается. И переход на 1х как слоумо воспринимается.
@@df6504 во во
Отличная тема, которую давно нужно было поднять, пока следующее поколение (наши дети) не свихнулось. А ведь первые симптомы уже есть! Обязательно продолжай развивать эту тему и дальше, Вилса! Благ, здоровья и послушных детишек 😅
Единственное что иногда тревожит, когда есть интернет и не парюсь, а когда нет свободного доступа то иногда тревожит, что не смогу что-то нужное узнать.
Ахахахах , я смотрю кнш , но как всегда я всё смотрю на 2х😂😂😂
7:00 - такая же история, смотря, какой-то фильм есть соблазн поиграть в мобильные игры и т. п. 😫
Довно слежу за вами, очен люблю ваши ролики, но довно неиспытывал такого восторга от KZhead контента в целом. Продолжайте в том же духе!❤❤❤😮
Дядь Валь, ты полюбился нам своей харизмой, подачей, внешностью, которая изменялась из года в год. Сложно теперь представить дядю Валю тощим который так же вещает контент на весь мир... почему на весь мир спросите меня, да потому что есть Яндекс браузер при котором мы можем как смотреть, так вещать на разных языках. Спасибо тебе за приятные вечера)) Добавлю к выше сказанному, именно при всех твоих составляющих, я тебя смотрю только воочию. Всем добра!
А, как справиться с таким контентом, если он сам встречается и затягивает на просмотр.
Бороться
Валя , куда больше…
И куда лучше) Валя молодец
Скуф
Красный мухомор сейчас очень популярен, наверное именно поэтому... С его помощью можно убрать весь этот паразитирующий шум ума и безболезненно выйти на новый уровень осознанности... Много лет изучал всю эту тему, сейчас занимаюсь сбором и сушкой, очень рад что приобрел такого помощника по жизни, но все же, только помощника, выбор и действия все же за нами!
Очень важная тема. Но я бы добавил: стал замечать, что чем дальше, тем больше расписана жизнь. Каждый день до завтрака нужно принять одни добавки, после завтрака лекарства. В понедельник провести совещание, да и в целом на работе все циклично - есть цикл для, недели, квартала, года. Кроме того, успеть сходить на две тренировки, не забыть выпить протеин, вечером с дочкой почитать, родителям не забыть позвонить и т.д. в итоге как будто живёшь не своей жизнью, а для кого-то. И это я так хочу или так принято просто? Так что цифровое ожирение мне пока не грозит - свои тараканы)))
Цифровое ожирение - это как?
Ну это когда на весах большие цифры.
Это вилсаком
Смотри на Валю
Попробуй для начала досмотреть видео перед тем как комментировать
Это Валя в Vision Pro
я этот ролик смотрю, я люблю видеть мимику человека, да и вилса про для меня это как медитативный процесс когда в пятницу или на выходных можно остановиться, и послушать дядю валю, кайфануть))
Формат реально четенький получился. Одна из самых любимых рубрик на канале) А вообще, чтобы не было цифрового ожирения, как многие и так уже написали, нужно А) убрать телефон по дальше. Что бы он не был на расстоянии вытянутой руки. И Б) Заняться делами. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: В) Вечером, после дел, сделать себе своеобразное вознаграждение. Посидеть в телефоне, послушать музыку, поиграть или то что тебе интересно. Я пока что, пытаюсь на такой режим перейти. Сам я школьник(10 класс) и времени у меня, как у Вали денег) И нужно это время во что-то полезное заинвестировать. А то уже самого мучает совесть частенько, что сижу и протупливаю конкретно и очень часто в телефоне
Не ускорял никогда видео, слушаю только те видосы которые раньше уже смотрел, сижу с дядей валей в выходной, и это хорошо)
Валя, ты меня зацепил. Я сейчас держу пост в плане еды, но осознал, что это должно касаться и плана информации ❤
Просто 2 разных канала , где на одном шутки прибоутки, и тут затрагивание действительно интересных тем
Смотрю, но регулярно просто слушаю…
Видео очень отозвалось, так же как и видео про зрение и пульсацию экрана. Особенно круто видеть такой контент на канале про гаджеты и технику. Ставлю таймеры на приложения, но часто добавляю время. Замечаю, что в основном туплю в экран, когда нет настроения или просто хочется отвлечься от реального мира. Вывод: надо разобраться со своей реальной жизнью, чтобы не было желания сбегать в интернет. В общем, спасибо за полезное, отрезвляющее видео!
Это уже второй ролик на моей памяти, когда Валентин осознает эту проблему. Человек осознает проблему, когда она возникает. Предвидеть мало у кого получается. Помню времена, когда информация передавалась по факсу, а если включал модем, то не работал телефон в квартире. Информации было мало и она ценилась. То, что легко даётся, легко и усваивается. Легко потом и просирается
Я застал локальные сети и помню как первый раз мы собрали в сетку 12 компов потом их стало 20 и можно было расширить папку с фильмами или музыкой на компе и её все могли видеть и это был восторг. Можно было у кого то музыки скачать какой то фильм , обои на рабочий стол…
Дядя Валя, как всегда попал в точку! Я пару месяцев уже думаю об этом и стараюсь минимизировать бестолковое потребление контента и использование устройств. Я поставил себе таймер на беззвучный режим, чтобы спокойно засыпать без уведомлений. Стараюсь на работе пользоваться гадэетами только для пользы на работе. Перед сном также если что-то посмотреть, то полезное, но не загружающее мозг. А самое главное, надо хотя бы на недельку ездить на природу без гаджетов, сети и интернета. Полный цифровой детокс!)
Как меня описал. Слушаешь видос фоном, на скорости 1.75, пока занимаешься еще чем-то параллельно. Все знакомые удивляются, как можно вообще что-то слушать на такой скорости, тихонько жену к 1.25 приучил уже, а я так подстроился, что мне кажется, что люди просто так медленно говорят, так медленно все делают. Что-то в этом есть, надо думать, ты подтолкнул на некие размышления)
Слушаю видео на работе, на скорости х1 и поглядываю на видео, чтоб видеть эмоции Вали😂
про Ютуб х2 в точку! Жалко шортсы по-прежнему обычная скорость. Хорошо было было если со стороны площадок KZhead, instagramm было бы ограничение на просмотр настраиваемое или перманентное чтобы каждый раз мог смотреть по разному либо не более какого-то времени
Именно перед Выборами не надо смотреть ничего, чтобы не расстроится тому, что будет происходить как и последние 25 лет Вилса.... Спасибо, продолжаем жить как и раньше и снимать видосики
9:16 пока мы все живём в 21 веке, Валя уже живет в 24
Мне кажется (могу ошибаться) типичная проблема жителя большого города когда время - скорее ожидание, чем созидание: ждешь пока едешь, пока возвращаешься, пока ждешь)) Жителям городов поменьше или совсем маленьких, когда течение времени не такое стремительное и инфраструктура позволяет за день и поработать, и спортом заняться, семейными делами и с друзьями увидеться, где время более размеренное и позволяет ощутить жизнь иначе; правильнее, натуральнее и по настоящему - как есть, а не в сети и через экран. Там можно дружить, а не приятельствовать, потому что встречаешься чаще. Там можно выбираться из города в любое время, а не через подготовку заранее. Там можно сидеть на берегу моря и смотреть на стихию, понимая что все суета. И когда понимаешь, что есть жизнь, понимание правильного и дозированного контента приходит само собой. Потому как нет времени на это, есть более важные дела - жить в реальности ;-)
Реальности.. С Apple Vision Pro! Епл уже и об этом позаботились 😂
Я ходил в театр ещё в школе. Обожал это когда в классе были объявления, о том, мы пойдём в театр лично меня будоражили. Конечно на некоторых спектаклях я спал, ибо мне была не понятна постановка. Сейчас в театр совсем не хожу слишком дорого стало, особенно те спектакли, где играют актёры моих любимых сериалов. Но когда найду время и лишние 5к тогда схожу на тот состав актёрских, где будет большинство моих любимых актёров. В кинотеатр ходил в последний раз около двух лет назад. Больше пока не хожу, ибо торрент наше всё...
Я именно смотрю, но иногда и засыпаю😂 Иногда и на телек переключаю, и паралельно со своими делами слушаю
Очень актуальную тему поднял Валя, респект
Здравствуйте, ребенку исполнилось 4 года и он ждет твои ролики, рассказывает мне что вышло нового , так как у меня загруженые дни , приезжаю вечером он мне все рассказывает ! Уже не может без тиктока и ютуба . Мне уже страшно что будет дальше ))
Не знаю как другие но лично я если смотрю ролик в ютубе и именно смотрю и только в x1 и так же голосовые сообщения в x1 могу слушать
Смотрю видео для того чтобы сфокусироваться на смысле. А про ускоренный просмотр видео в основном обучающие ролики на второй скорости смотрю, а твои и все остальные ролики когда надо расслабится в том числе и твои смотрю на 1.75 (Я уже и забыл как твой голос звучит на первой скорости)
Так я правильно понял Валин совет, неделю не смотрю больше видосиков на данном канале) Валь увидимся через неделю!!!
Смотрю все видео на х1 в ютубе и большую часть контента именно СМОТРЮ, а не слушаю, но конкретно разговорные ролики в основном слушаю)
Когда в твоём городе нет даже кинотеатра, остаётся выкручиваться как-то, компьютер, телефон и прочее, а твой видос кстати всегда в формате видео смотрю)
Вообще не пользуюсь TikTok. Вообще не пользуюсь Instagram. Для меня не существует понятий вроде всяких "шортсов", "рилсов" и "сториз". А также я совершенно не подвержен стадному инстинкту. Плевал я на "Дюну" и другие хайповые темы. И живётся вполне отлично. Ничего не пропустил, в теме всего необходимого.
Спасибо, что подробно рассказал про явление, схожее с этой рубрикой и этим каналом
Только что доделал видео по этой теме и тут во те на вилсаком об этом, спасибо
Постоянно ем под Валины видосы и чувствую, что с каждым видосом плюс один килограмм. Вот оно цифровое ожирение. Походу надо завязывать с видосами, не больше чем один в неделю.
Я ни к чему вас не призываю. Я вас призываю к концу недели сходить в театр😂
Смотреть кино одним глазом я и сам , кстати , столкнулся на своем же примере. В тот момент я подумал , а в какой вообще момент мне вдруг стало так не интересно смотреть фильмы или сериалы. В целом на шортсы я стал тратить примерно 10 мин в день и этого за глаза. Больше стал читать и это помогло снова четко концентрировать внимание , а не хвататься за все подряд Аля смотрю кино и тик ток одновременно, а по итогу не помнишь что ты вообще смотрел ни там , ни там. П.с. слушаю видео , на х1 )))
Невероятно актуальный вопрос. Спасибо за то, что подняли эту тему
Смотрю и кушаю, именно смотрю. Не просто слушаю в аудиоформате
Да, заметил за собой уже давно такое. Правда, я не смотрю ни рилсы, ни тикток. Просто у меня постоянно либо аудиокнига, либо какое-то видео на фоне, а ещё чаще просто в наушниках. А сейчас пошёл в магазин и ничто не вызывало отклика в душе, что странно. Такое теперь и с контентом: ни книги, ни видео на ютуб, ни музыка, ни фильмы, - ничего практически не приносит удовольствия. Пора к психологу и на антидепрессанты? 🤔
Исходя из моего жизненного опыта я могу абсолютно точно сказать, что объем информации, который мы ежедневно получаем из интернета в силу своей ёмкости и, в основном, бесполезности не усваивается сам, так ещё и вытесняет важную информацию полученную в течение дня
Какое душевное кухонное видео на отличную тему ! Спасибо Валентин за твои мысли !
Главное это следить за своим состоянием - чувствуешь ли ты себя отдохнувшим после просмотра ролика или не получаешь желаемого и смотришь еще, пока голова не станет квадратной.
Валя опять ты живёшь в 24 веке. Я всегда смотрю Валю и слушаю. Валя давай делпй подкасты чтоб можно было слушать пока едешь на работу будет очень хорошо. Обожаю слушать подкасты, ты тот человек которого можно слушать долго и ты не надоешь.
Люблю такое: прихожу на кухню завариваю чаек, ТУ ТУ ТУДУДУМ ЗАСТАВКА БАСЫ МИНУС УШИ
Заметил проблему через мерного потребления контента. Но не быстрого типа шортсов, а обычных видосов и сейчас как рас хотел заняться этим вопросом. И Валя как раз вовремя
Слушал фоном пока чистил зубы 😂. Валентин, тема очень интересная, побольше контента на эту тему 😉
Мне 27, с детства сижу за компом/приставками. На мобиле есть тикток и ютуб. И все таки тикток не заходит мне, бывает изредка туда захожу, но там прям шлак какой-то.. я даже не говорю про популярный контент, который сам по себе кринж. Там много полезного можно найти: спорт, приготовление еды, советы по ремонту и т.п. НО.. Все это какое-то поверхностное, без души как будто.. Лично мне приятней формат Ютуба, люблю длинные (в меру, все таки)) видео. Вилсу смотрю на ютубе. Всякие подкасты тоже предпочитаю в видео формате. В общем, раньше скептично был настроен ко всяким ТТ и шортсам (думал, что подсяду), но как оказалось, что бы там не показывали, мне такой формат не заходит.
Ахаххаха , красавчик))) "Срисовал, выглядит как всегда плохо, понятно" 😂
Вилса - главный пример! 10 лет + 100 кг ожирения 😂
На счет арбуза зимой хотелось бы высказаться. В Москве возможно не проблема. А вот в маленьком городе беременная подруга затребовала арбуз. На дворе был февраль. Единственное что нашли это сушеный арбуз. Само собой он не подошел, хотя все витамины и т.д. вроде на месте.
Вредный контент невозможно просто исключить или сильно ограничить, его можно только заменить на что-то полезное: труд, саморазвитие, хобби, спорт и т.п.
Предлагаю Валентину создать новый проект "Худею с гаджетами" думаю будет мощьно. Поставить цель сбрасить определённое количество кило, можно без жёстких дедлайнов, по типу минус 30 килограмм за 4 месяца. В спортивной индустрии много гаджетов, которые Валентин мог бы использовать (пробовать, испытывать), это будет интересно и как хороший пример для молодёжи.
ходил в кино на обе "Дюны" и книжки лет надцать читал, фильмы классные, но есть нюанс - их следовало делать часов на 5-6 или в 2 серии чтобы объяснять что к чему и почему, а не надеятся что все зрители читали 6 книг, поэтому и будет "так себе"
Вот поэтому я стал слушать музыку на виниле. Осознанно покупаешь, осознанно слушаешь
Смотрю/слушаю много разных развлекательных видео на ютубе (спокойно параллельно с работой включаю) и как раз сегодня только подумала, что слишком много контента потребляю. Решила вписаться в эксперимент Валентина и сократить потребление до 1-2 в день и посмотреть на результат. Лекции выделю отдельным кластером. И да, читала статью про скорость больше х1 просмотра контента и связь с развитием сдвг - больше так не делаю 😅
Лучше один раз увидеть,чем тысячу раз услышать
Валентин, смотрю тебя много лет, из-за этого на ты) Просто хочу выразить уважение! Подача, мысли и уровень образованности , которым стоит позавидовать, а не критиковать за лишний вес) Являюсь фанатом эппл, смотрю только твои обзоры (на русском ютубе). При встрече пожал бы руку и выразил бы респект! Редко пишу комменты, сорри за сумбурное изложение мыслей